Iertarea – Psihosomatica
Cum să iert? Este imposibil, nu merită, nu este corect, nu pot…
Dar oare pentru cine iert eu? Pentru el, ea sau ei? O fac pentru mine, pentru că eu mă simt bine când iert.
Creierul nostru produce impulsuri electrice (unde cerebrale) în urma activității neuronilor. Este dovedit științific că frecvență cerebrală ne influențează starea pe care o avem și implicit viața.
Practica iertării este una foarte eficientă și benefică întregului organism.
Ne întrebăm de ce persoana dată a procedat astfel, apoi căutăm argumente în apărarea ei. Parcurgem acest proces până la eliberare.
Acceptăm că orice situație conflictuală este o lecție de viață, acceptăm, facem din asta un mod de viață.
Ce mai important este să înțelegem că de fapt ceea ce ne deranjează (ne-a supărat) este despre ceva ce suntem sau am trăit noi.
Dacă aprofundăm, o să găsim mai multe situații similare, care nasc în noi astfel de emoții negative și toate ele se reduc la o stare pe care nu o putem accepta la noi, undeva în trecut.
Fiecare persoană din viață care “ne supără” de fapt oglindește propriile noastre supărări, rămâne doar să devenim propriii noștri observatori.
Este important să conștientizăm și să ne iertăm pe noi, cei din trecut. 
